【大学名】首都大学東京
【キャンパス名】飯田橋キャンパス
【講師名】山内潤一郎、小山桂史
【期間】4/10～4/10
【時間】14:00～18:50
「回数】3
【受講料】7,500円
【教材費】
【曜日】金
講座詳細】 健康とはなんだろう？健康とはどういう状態のことをいうのだろうか？あなたの考える健康とは何ですか？皆さんは健康とは何か、どういう状態のことをいうのか具体的に考えたことはありますか？健康な状態を保つために生活の質を上げるにはどうしたらよいのでしょう？近年、健康のために様々なエクササイズ、特にランニングをする方が増えています。運動すること、走ることは健康を維持する上で大切な要素であり、理想とする強く美しい心身をつくりあげるためにヒトの日常生活と密接に関わっています。本講座では、健康のためにエクササイズ、ランニングをすることは具体的にどういうことなのか考えてみたいと思います。

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