大学名) 東京農業大学
キャンパス名 ) 世田谷キャンパス
受講料) 【各クラス】一般8,000円/農大生・大学生・高校生5,500円【一括】一般13,500円/農大生・大学生・高校生8,000円 教材費)
曜日) 土曜日
期間)11/8~12/6 時間)15:00~17:00
回数) 各クラス4回

講座名) 体験型講座 【C027-A】身体と心のリラクゼーション~ヨガとともに~

講座詳細) 身体の柔軟性を高めると同時に心のストレスを緩和するというテーマを企画しました。コースをAとBに分割し、便宜的にAを身体の柔軟性を促進する、Bは心 や精神的ストレスの緩和を促進する、をテーマとして以下の4 つの講座を企画しました。また、ヨガの動きをベースとして身体の柔軟性を促進することや、ア ロマ植物やアロマオイルを用いた精神的ストレスの緩和をネライとしています。

講師名) ・高橋新平 [地域環境科学造園科学科教授]
・勝亦陽一 [応用生物科学部教養分野助教]
・内田真珠 [ヨガ・インストラクター]
・伊藤のり子 [ヨガ・インストラクター]