大学名) 共立女子大学
キャンパス名 ) 神田一ツ橋キャンパス
受講料) 6,600円
教材費)
曜日) 火曜日
期間）11月18日～12月16日
時間）19:00～20:30
回数) 4

講座名) リラックスヨーガ

講座詳細) 毎日ワクワクして生きるためには、リラックスしていることが必要です。何となく慌ただしい日々、ちょっと立ち止まって、静かに自分を見つめる時間を過ごし てみませんか？　この講座では、インド5000年の秘法『ヨーガ』（心身統一法）を講義と実践の両面から学んでいきます。自分で自分を整える方法を実践 し、心と体を限りなく解放させていきます。

講師名) 赤根　彰子

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